ГРЕБНОЙ КЛУБ «ЗНАМЯ»

 

 

ПРИГЛАШАЕМ В СЕКЦИИ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ

 

Юные знамёнцы

 

 

Никитюк Вячеслав Андреевич

 

 

В Гребном Клубе «ЗНАМЯ» тренер-преподаватель Никитюк Вячеслав Андреевич проводит отбор активных юношей и девушек (от 12 лет) с хорошими физическими данными (без ограничений по здоровью, умеющих плавать), желающих заниматься в секции гребного спорта (академическая гребля).

ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ.

Клуб предоставляет хорошие условия для тренировочных занятий: залы общей физической подготовки, игровой зал, тренажерные залы, гребной бассейн, зал со специальными гребными эргометрами, тренажерами «Сoncept 2», а также парк спортивных лодок.

Просмотр осуществляется лично тренером по воскресеньям с 12-00 до 14-00 часов по адресу: улица Вязовая, дом 4 (метро «Чкаловская» или «Крестовский остров», две остановки на автобусе № 25, остановка «Гребной Клуб «Знамя»). Предварительно, для согласования времени встречи, необходимо позвонить по телефону: 8-952-205-17-96.

Никитюк Вячеслав Андреевич

 

 

Корчагина Нина Антоновна

 

 

В Секцию по Академической гребле (Санкт-Петербург) приглашаются дети от 10 до 14 лет.

Занятия проводятся на бюджетной основе (бесплатно).

Место проведения тренировок: гребная база «ЗНАМЯ», г. Санкт-Петербург, Петроградский район, Крестовский остров, ул. Вязовая, д. 4.

Тренер секции: Корчагина Нина Антоновна (тренер-преподаватель по гребному спорту, мастер спорта СССР; специализизация - спортсмены начальной подготовки, 1-5 года обучения).

По вопросам и записи обращаться по телефону: 8 (911) 975-02-36 или в личном сообщении https://vk.com/club142460032.

Корчагина Нина Антоновна

 

 

 

Академическая гребля — это один из немногих видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95% мышц всего тела. Являясь соревновательным видом спорта, академическая гребля относится к числу общеразвивающих упражнений и одновременно служит отличным средством активного отдыха.

В тоже время – это массовый вид спорта, которым занимаются в оздоровительных целях. Академическая гребля популярна, особенно в форме водного туризма. Являясь преимущественно командным видом спорта, она имеет большое воспитательное значение, благодаря чему занимает важное место в физвоспитании. Она способствует развитию дыхательной системы, системы кровообращения, совершенствованию координации движений, развитию силовых возможностей.

 

Цели и социальная значимость занятий академической греблей выражается:
- вовлечением подростков в гребной спорт;
- укреплением здоровья;
- решением проблемы «улицы»;
- пропагандой здорового образа жизни.

Мотивация занятий гребным спортом:
Гребной спорт гармонично развивает человека, формирует красоту тела и благотворно влияет на физическое формирование молодого человека.

Занятия различными видами гребли дают возможность мальчикам и девочкам:
- воспитать в себе физические качества быстроты, силы, выносливости;
- содействовать формированию привлекательной гармонично-развитой фигуры;
- воспитать в себе чувства коллективизма и взаимопомощи;
- добиться спортивных результатов в спорте;
- выполнить нормативы;
- добиться высоких результатов в школе.

Спортивные победы способствуют не только развитию физического состояния школьников, но и их личностных качеств.

Правильно организованные занятия длительностью не более 90 минут содействуют:
- укреплению здоровья;
- гармоничному физическому развитию;
- развитию моральных и волевых качеств;
- воспитанию организационно-физкультурных и санитарно-гигиенических навыков.

 

Упражнения способствуют улучшению обмена веществ, укреплению нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также формированию правильной осанки.

Под влиянием мышечной деятельности происходит гармоничное развитие всех отделов центральной нервной системы. При этом важно, чтобы занятия академической греблей были систематическими, разнообразными и не вызывали переутомления. Занятия академической греблей благотворно влияют на развитие таких функций нервной системы как сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Таким образом, среди средств физического воспитания детей академическая гребля занимает важное место. Физические упражнения, выполняемые на тренировках, также вызывают положительные эмоции, бодрость, создают хорошее настроение, придают уверенность в себе. Поэтому становится понятным, почему человек, познавший «вкус» физических упражнений и спорта, стремится к регулярным занятиям ими.

Занятия академической греблей оказывают огромное влияние на формирование и совершенствование растущего организма, решают задачи оздоровления и физического совершенствования.

Данный вид спорта способствует не только развитию всех систем организма, но и оказывает положительное эмоциональное воздействие, повышает уверенность в себе и приносит радость.

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий академической греблей, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. А спортивные победы способствуют не только развитию физического состояния школьников, но и их личностных качеств.

Занятия академической греблей – идеальный путь к продлению жизни, сохранению активности и здоровья. В то время, как низкая физическая активность увеличивает риск развития заболеваний органов кровообращения, дыхательной системы, пищеварительного тракта, нарушения осанки и понижения зрения. Для успешной деятельности всего организма нужны движения, труд, физкультура.

При систематических занятиях греблей происходит непрерывное совершенствование органов и систем всего организма человека. В этом, главным образом, и заключается положительное влияние занятий академической гребли на укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни и духа.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ

- Развитие всех физических качеств одновременно: выносливость, сила, скорость.
- Тренировка всех основных мышечных групп: рук, ног, живота, спины, ягодиц.
- Супер эффективный метод снижения веса: до 800 ккал за занятие!
- Здоровые легкие, сердце и сосуды.
- Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Не травмоопасный вид спорта. Рекомендуется всем!
- Возможность круглогодичных тренировок. В холодное время года - сухая гребля в закрытых помещениях, а в летнее время - на воде.

 

 

 

г. Санкт-Петербург, Вязовая ул., д. 4